10回で身体を変えるオンラインピラティス

整体に通っているのに
姿勢や体型、痛みが変わらないあなたへ

「何をしても変わらない」
と諦めていませんか？

「10回で身体を変える」
オンラインピラティスレッスンが
3日間限定で無料！！

LINE登録で完全無料
↓3日間限定の超お得なご案内↓

＊予告なく終了することがあります。

突然ですが…
こんなお悩みありませんか？

整体やジムに通ったり、色々試しているのに

どうして改善しないんだろう。。
いつになったら良くなるんだろう。。

と不安になっていませんか？

仕事が忙しかったりしてダイエットや運動を継続できなかった時、

自分の意思が弱いから。。
時間がないから。。

と諦めていませんか？

同じように悩んでいる方を大勢見てきました。。

そんな悩みを抱えるあなたにおすすめなのが、

オンラインピラティスです。

いつでもどこでもできるオンラインピラティス。

芸能人やスポーツ選手が愛用する「ピラティス」を通して本気のボディメイクを目指します！

ピラティスって何？

ピラティスは、体の奥深くにある筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、
姿勢を整え、体型を美しく見せるだけでなく、
慢性的な肩こりや腰痛も解消できるエクササイズです。

「ピラティスって本当に効果があるの？」
と思うかもしれません。

ピラティスの効果は海外で証明されています。

ピラティスのエクササイズセッションに週3回12週間実施したところ姿勢が調整。体脂肪および筋肉量も変化した。

Effect of mat pilates exercise on postural alignment and body composition of middle-aged women – PubMed[Purpose] This study attempted to examine whether Pilates ispubmed.ncbi.nlm.nih.gov

30歳から50歳の37人の女性に対して90分間、週に3回、8週間ピラティスを実施。体重、BMI、脂肪率、ウエスト、腹部、ヒップの周囲がトレーニング後に大幅に減少

The effect of Pilates exercise on body composition in sedentary overweight and obese women – PubMedThe results of this study indicate that 8 weeks Pilates exercpubmed.ncbi.nlm.nih.gov

21名の女性に16週間ピラティス実施。脂肪と筋肉量の減少と増加、体型の変化が認められた

[The effects of 16-weeks pilates mat program on anthropometric variables and body composition in active adult women after a short detraining period] – PubMedthe practice of mat Pilates for 16 weeks caused changes assocpubmed.ncbi.nlm.nih.gov

これらは全て海外で証明されている論文です。

つまり、ピラティスは

姿勢・体型の変化が認められている

そしてピラティスには有名な言葉があります。

10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる

1回でも十分に体の変化を感じますが、
ピラティスで明らかな違いを日常生活で感じるのは10回目以降。

そう、人間の身体はすぐに変化に対応します。

デスクワークやスマホを使っている時間など。
その時の姿勢にすぐに戻ってしまいます。

だからこそ体に悪影響を及ぼす姿勢や運動不足をリセットしながら、身体を変えていくためにも

「10回のピラティス」が必要なのです。

あなたの負荷に合った
週１回のピラティスを習慣化することで

3ヶ月で身体の変化を感じることができます。

なぜ無料なのか？

「無料」と聞くと、

「怪しい」
「何か売りつけられるのでは？」
と思うかもしれません。

しかし、
私がこのレッスンを無料で提供する理由は明確です。

①ピラティスはそれなりにお金がかかる

ピラティスのレッスンは、一般的に1回あたり3,000～5,000円以上が相場です。
場合によっては10,000円近くすることも珍しくありません。

それだけの価値があるエクササイズであり、
専門的な指導を受ける必要があるからです。

しかし、こうした料金が壁となり、
気軽に体験できない現状があります。

特に、
「肩こりや腰痛を改善したい」
「姿勢を良くして自分に自信を持ちたい」
と思っている人ほど、

「高いから不安」と感じることが多いです。

そんな中、
僕はこのオンラインレッスンを
完全無料で提供します。

なぜなら、
運動の良さをもっと多くの人に知ってほしいと思っているからです。

特に、肩こりや腰痛、姿勢に悩む人たちにとって、運動は本当に効果的です。

その第一歩を、気軽に始めてもらいたいのです。

②まだ実績が少ないから

正直に言うと、僕は個人としての活動を始めたばかりです。

これまでの経験や知識には自信がありますが、
世間的にはまだ認知度が低いのが現状です。

だからこそ、
まずは多くの方に体験していただき、

「この人のレッスンは本当に良い」と思っていただきたいと考えています。

口コミで広がり、さらに多くの人が私を知り、信頼してもらえるようになる。

その結果、将来的に多くの方が私のところに来てくれる。

長期的に見れば、僕自身が一番得をする。

だからこそ、レッスンを無料で提供します。

③多くの人が痛みに悩んでいるから

実は姿勢や痛みは整体やジムに通うだけで改善することは難しいです。

整体は一般的に対症療法といって症状に対して施術を行います。

つまり、

• 肩こりの場合は肩や首
• 腰痛の場合は腰

といったように問題のある部分の「筋肉」をメインに改善を目指します。

しかし、
根本原因が無くなったわけではないので、
しばらくするとまた痛くなってしまいます。

では、姿勢や痛みの根本原因は何か。

「脳」や「神経」です。

筋肉を硬くするのも、姿勢を悪くするのも全ては「脳」に原因があります。
筋肉は「脳」の命令を受けて働く奴隷でしかありません。

つまり、
マッサージや姿勢矯正などのように
「筋肉」だけに対してアプローチしても意味がないのです。

身体が変わるということは

「脳が変わる」

ということです。
脳の変化は急激には起きません。

私たちの現代生活では、
座り過ぎやスマホ、睡眠の質の低下、質の低い食事などマイナスに働くイベントが1日に何度もあります。

それは

身体を悪くする行動を何時間もトレーニングしているようなものです。

整体やジムなど、その場で身体が変わっても、それが続かないことがこれらのことから分かるはずです。

1度のイベントでは脳が変化するまでに至りません。

運動はそんな人たちを救える方法だと確信しています。

だからこそ、少しでも多くの人にその価値を知ってもらいたいのです。

④私が得られるのは
信頼と繋がりです

さらに正直に言うと、無料で提供するもう一つの理由があります。

もしあなたが、この無料レッスンを体験して価値を感じていただけたなら、

将来的に本気で変わりたいと思ったときに、

私が提供する３ヶ月不調改善コンサルに参加していただけるかもしれません。

口コミで広がり、「あのレッスンが本当に良かった」と評判が広まることで

その先でさらに多くの方が私のところへ来てくれる。

だからこそ、全力で無料の価値を提供しているのです。

オンラインピラティスで
姿勢も体型も痛みも解消！

週1回30分のピラティスレッスンなら
忙しいあなたにも無理なく続けられます。

このような効果を

オンラインでいつでもどこでも
受けることができます。

さらに、

毎月テーマが変わるので自分の目的に合わせて飽きることなく楽しく続けられます。

柔道整復師の国家資格を持ち、
接骨院や介護施設でのリハビリ経験がある私が直接指導する

期間限定の無料オンラインピラティスレッスンを
3日間限定で募集しています！！

この機会を逃さないように今すぐLINEを登録してチェックしてみてください！

「体型や姿勢の悩みを今すぐ解消し、
理想のカラダを手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！」

「10回で身体を変える」
オンラインピラティスレッスンが
3日間限定で無料！！

LINE登録で完全無料
↓3日間限定の超お得なご案内↓

＊予告なく終了する可能性があります。

[名古屋整体] & you.代表
市川　省吾

[経歴・実績]
柔道整復師（国家資格）を取得後
接骨院に入社。

マッサージや姿勢矯正で患者さんの痛みや姿勢を改善できると信じていたが、改善されない痛みや姿勢に悩む患者さんを目の当たりにし、猛勉強する。

毎日論文や書籍を読み、セミナーに参加しまくる。

そして痛みや姿勢が改善しやすい人としにくい人の違いは、
「食事」「睡眠」「運動」といった生活習慣に大きく関係しているということに気づく。

睡眠不足や間違った食事が、体の回復力を低下させ、運動不足が姿勢を維持できなくしていることに気づき栄養のアプローチを開始。

結果、患者さんの痛みや姿勢が劇的に改善され、短期間で理想的な体型へと導くことができた。

この経験をもとに
「３ヶ月で卒業させる」をコンセプトにした
完全予約制の整体院
[名古屋整体] & you.-アンジュ-設立

[資格]
・柔道整復師
・臨床栄養医学指導士
・JPA認定インソール療法スペシャリスト
・JPA認定シューズ療法スペシャリスト

「10回で身体を変える」
オンラインピラティスレッスンが
3日間限定で無料！！

LINE登録で完全無料
↓3日間限定の超お得なご案内↓

プライバシーポリシーに関する記載

特定商取引に関する記載